MAIOR ULTRAMARATONA DO SUL DO BRASIL

Venha para a Threerace Bike Ultramarathon em São Francisco de Paula vivenciar 3 dias do mais puro mountain bike, e usufruir de uma estrutura de nível internacional que fará com que você viva a experiência por inteiro.

São Francisco de Paula (RS)

28, 29 e 30 de setembro

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Definida a data da Threerace Bike Ultramarathon de 2019

Definida a data da Threerace Bike Ultramarathon de 2019, que apresentará um novo formato de disputa.

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RECUPERAÇÃO MUSCULAR

O QUE É RECOVERY?  

O Recovery, é uma modalidade de recuperação pós exercício muito utilizada por atletas de elite e também pelo esporte amador em situações de treino ou competição de alta intensidade, permitindo uma melhora rápida e integrativa dos tecidos e fluidos corporais. 
Após qualquer prática de exercício físico intenso, sofremos um evento conhecido como “dor muscular de início tardio” (DMIT ou a sigla em inglês DOMS para Delayed Onset Muscle Soreness). Essa dor ocorre porque os tecidos musculares sofrem microlesões em sua estrutura, com início progressivo entre as primeiras 8 a 24 horas após o exercício, com pico de até 48 horas, podendo perdurar entre 3-5 dias, de forma mais amena, dependendo da intensidade do exercício realizado. 

Atualmente existem algumas modalidades terapêuticas que compõem a proposta de recuperação muscular e auxiliam nesse processo de reparação dos tecidos e consequentemente na diminuição dos sintomas: 

  • Compressão – a compressão do tecido muscular realizada de forma pneumática por aparelho específico.
  • Liberação miofascial – massagem do tecido conjuntivo que recobre o músculo.
  • Eletroestimulação – ativação da microcirculação e oxigenação tecidual, com bombeamento vascular.  

SERVIÇOS OFERECIDOS: (vagas limitadas)

  • TRATAMENTO 01 - Bota de compressão pneumática (BCP) 15 min  + Terapia manual (TM) 15 min - Sessão de 30 minutos  R$ 100,00 (cada)
  • TRATAMENTO 02 - Eletroestimulação (EE) 15 min + Terapia manual (TM) 15 min - Sessão de 30 minutos  R$ 100,00 (cada)

SUPERCOMBO (apenas 10 vagas)

  • O supercombo é referente a 3 tratamentos (tratamento 01 ou tratamento 02), sexta, sábado e domingo. R$ 270,00 

PARA FAZER A RESERVA:

  1. Você envia e-mail para inscricao@threerace.com.br escolhendo o dia que quer reservar;
  2. Com as instruções de pagamento tens o prazo de 5 dias para realizar o mesmo e enviar o comprovante por e-mail;
  3. Completo os passos acima você tem garantido o seu atendimento;
  4. O horário é marcado no dia do evento, assim que você chegar da sua etapa agenda seu horário diretamente com os fisioterapeutas.

Mariana Paula Moschen 5/233.138-F

João Marcos Dall’Onder 5/225.609-F

Lorenzo Tramontina Poletto 5/225.614-F

Nicholas Owens 5/223.140-F 

Para fazer a reserva entre em contato pelo email inscricao@threerace.com.br

A Prova

Em 2017 aconteceu em são Francisco de Paula a primeira edição desta prova que já é sinônimo de qualidade e superação para quem participa, uma prova de estágios que tanto cativa atletas da atualidade que acontece em um dos melhores locais para prática de Mountain bike do Rio Grande do Sul. A cidade de São Francisco de Paula será sede pela segunda vez da Threerace Bike Ultramarathon e receberá atletas de 4 países bem como de diversos estados brasileiros. Para que um evento deste nível tenha sucesso deve apresentar um alto grau de dificuldade, mas ao mesmo tempo que seja possível para que um atleta amador tenha condições de se desafiar, de treinar em busca do objetivo maior que é completar a prova. 


A estrutura oferecida será a mesma dos maiores eventos de MTB da atualidade, amplo estacionamento, segurança público e privada, apoio mecânico, alimentação e hidratação, bike wash, bike shop, Bike Park, serviços de SPA pós etapa, posto médico e mais outras facilidades que serão agregadas para garantir que o atleta tenha uma experiência única nos 3 dias de prova.

A estrutura, comparada apenas às maiores ultramaratonas do mundo, fornecerá aos competidores tudo o que é necessário enquanto eles se preocupam somente com o que mais gostam de fazer, pedalar. A prova separada em 3 Etapas fará os atletas testarem principalmente sua mente, sua força de vontade em completar o desafio.

O verdadeiro desafio desta prova não está só em vencer, mas em desafiar seus medos, é uma jornada onde a cada etapa o atleta ou o amador conhecerá seus limites e troca de experiência entre os atletas será o maior aprendizado do evento, onde o amador e o profissional estarão lado a lado a cada dia.

A Disputa contará com as categorias Solo e Duplas, a Solo dividida de acordo com regulamento CBC e as duplas em categoria Open, Master, Feminina e Mista.

Como o próprio slogam da prova diz 3 days to glory.

Cidade Sede

São Francisco de Paula - RS

O lago, a livraria, monumentos ao longo da avenida principal e charmosas hospedarias são destaques do município serrano

São Chico, como é conhecida a cidade de São Francisco de Paula, no Rio Grande do Sul, está a 900 metros acima do mar, na região conhecida como Campos de Cima da Serra, na Serra Gaúcha. A altitude favorece a geada, a neve no inverno, a neblina e o clima agradável no verão.

A região é dona de uma privilegiada natureza formada por paisagem típica de coxilhas, entremeadas por campos e matas cercadas por cursos d´agua. A mata com maior destaque é a que apresenta a exuberante araucária. A cidade tem como principal atrativo aos turistas o Lago São Bernardo.

As margens arborizadas do lago enfeitam a paisagem e atraem turistas pelo colorido das folhas e beleza natural. O lago é local ideal para práticas esportivas e lazer para todas as idades. Estando próxima de Canela, Gramado e de Cambará, terra dos cânions (Itaimbezinho, Fortaleza), a cidade posiciona-se estrategicamente para os melhores passeios na região e é a certeza de uma hospedagem tranquila.

Conheça mais visitando https://vivasaochico.atavist.com/turismo-so-francisco-de-paula